Was man für den Einstieg wirklich braucht
Für die erste Stunde braucht man weniger, als jeder Shop behauptet.
Erster Tag
Kurze Hose, in der man sich bewegen kann, ein T-Shirt und Wasser. Das ist alles. Fast jedes Gym leiht in den ersten Stunden Handschuhe aus. Wer sofort etwas kaufen will, kauft Bandagen. Sie kosten unter zehn Euro, sind hygienisch und schützen die Handgelenke von der ersten Einheit an.
Nach zwei bis vier Wochen
Wenn klar ist, dass es bleibt: eigene Handschuhe mit 12 oz und eine richtige Hose. In dieser Reihenfolge, weil Leihhandschuhe der unhygienischste Teil des Trainings sind. Ein Mundschutz kommt spätestens dazu, wenn Partnerübungen mit Kontakt beginnen.
Was man sich sparen kann
Ellbogenschoner, Kopfschutz und Thaipads sind Anschaffungen für später oder für Trainer. Kopfschutz stellt das Gym beim Sparring, Thaipads gehören dem Trainer. Und Wettkampfhandschuhe mit 8 oz braucht niemand, der nicht kämpft.
Wie viel kostet die Grundausstattung?
Bandagen, Handschuhe, Hose und Mundschutz zusammen etwa 90 bis 130 Euro, wenn man vernünftig kauft.
Kann man mit Laufschuhen trainieren?
Muay Thai wird barfuß trainiert. Schuhe braucht man nicht.
Größen in echten EU-Maßen
Die Maßtabelle des Herstellers in Zentimetern und Kilogramm, nicht in Buchstaben. Bei 75 kg ist es XXL, nicht L.
6-14 Tage, vorher gesagt
Die Ware kommt aus Asien und braucht sechs bis vierzehn Werktage. Das steht vor dem Kauf da, nicht im Kleingedruckten.
14 Tage Widerrufsrecht
Ungetragen und mit Etikett zurück, wie im EU-Fernabsatz vorgeschrieben. Bei Größenfragen vorher schreiben, meistens erledigt sich der Weg zur Post.