Ratgeber
Schienbeinschoner für Muay Thai
Der häufigste Fehler: zu klein gekauft, damit sie nicht verrutschen.
Zwei Bauarten, zwei Zwecke
Klassische Thai-Schoner sind aus Leder, vorgeformt und schützen Schienbein und Spann. Sie sind das Richtige für Sparring, weil der Spann beim Low Kick ungeschützt am meisten leidet.
Sockenmodelle aus elastischem Stoff sitzen enger, rutschen weniger und sind für Technik und leichtes Training gedacht. Für hartes Sparring reicht der Schutz nicht.
Größe richtig wählen
Die Größe richtet sich nach Körpergröße und Gewicht zusammen, nicht nach der Schuhgröße. Der Schoner muss vom Knie bis über den Spann reichen. Bleibt darunter ein Streifen Haut frei, ist er zu klein, egal wie fest er sitzt.
Zu klein gekaufte Schoner sind der Grund, warum viele über schmerzende Spanne klagen und glauben, sie träten falsch.
FAQ
Braucht man Schienbeinschoner als Anfänger?
Für die ersten Wochen Technik nicht zwingend. Sobald Partnerübungen mit Kontakt dazukommen, ja.
Leder oder Kunstleder?
Beim Schoner ist der Unterschied kleiner als bei Handschuhen, weil weniger Reibung entsteht. Kunstleder ist hier vertretbar.
Ratgeber
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