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Ce dont on a vraiment besoin pour commencer

Pour le premier cours, il faut moins que ce que toutes les boutiques racontent.

Premier jour

Un short dans lequel on peut bouger, un tee-shirt, de l'eau. C'est tout. Presque toutes les salles prêtent des gants les premières séances.

Si vous voulez acheter quelque chose tout de suite, achetez des bandes. Moins de dix euros, c'est hygiénique et ça protège les poignets dès la première séance.

Après deux à quatre semaines

Quand il est clair que ça va durer : vos propres gants en 12 oz, puis un vrai short. Dans cet ordre, parce que les gants de prêt sont la partie la moins hygiénique de l'entraînement.

Le protège-dents arrive au plus tard quand commencent les exercices avec contact.

Ce qu'on peut éviter

Coudières, casque et pattes d'ours sont pour plus tard, ou pour les coachs. La salle fournit le casque en sparring, les pattes appartiennent au coach.

Et les gants de compétition en 8 oz ne servent à personne qui ne combat pas.